Théâtre et éveil de soi : vivre ses emotions
Et si jouer, c’était avant tout ressentir ?
Ce stage propose de plonger dans le mouvement des émotions : les reconnaître, les traverser, les laisser inspirer le jeu.
À travers des exercices variés et une approche à la fois joyeuse et exigeante, vous découvrirez comment vos émotions deviennent un moteur de création, une présence plus vraie sur scène… et peut-être aussi dans la vie.
Une semaine de vraies vacances l'été pour votre corps, votre cœur et votre esprit
- Relaxation, exercices vocaux et respiratoires : certaines séances auront lieu en plein air.
- Training corporel, chant, danse improvisée : le corps est l’instrument du comédien, l’échauffement physique assouplit notre cuirasse et réveille l’imaginaire.
- Exercices d’articulation et de diction.
- Travail des émotions fondamentales : la joie, la peur, la tristesse, la colère, la surprise, le dégoût.
– Ressentir physiquement une émotion pour la rendre plus juste dans l’interprétation.
– Décliner la palette des sentiments : travailler la bascule d’une émotion à l’autre, en gardant la sincérité ; gravir l’échelle émotionnelle en intensifiant progressivement une “émotion cible”.
– Jouer juste et sincère en apprenant à se connecter facilement à ses propres émotions. - Improvisations à thèmes : un grand nombre de sujets seront proposés pour aborder une gamme très diverse de situations propices à nourrir le ressenti émotionnel.
– Création “d’atmosphères”.
– Recours au jeu silencieux pour cultiver la présence du comédien sans les mots.
– Feedback avec le groupe pour évoquer son ressenti de spectateur. La fonction empathique du public. La catharsis. - Interprétation : chaque stagiaire choisira et apprendra un texte d’une durée moyenne de 1 minute 30 à 2 minutes lié à une ou plusieurs émotions (monologue théâtral, extrait de roman, poème…). Ce sera l’occasion de travailler sa présence et sa capacité à transmettre des émotions à un public.
Lieu/hébergement
Le lieu : l’Atelier des Résiniers
Nous serons hébergés à l’Atelier des Résiniers, à Pontenx-les-Forges, un lieu chaleureux niché en lisière de la forêt landaise, à deux pas des plages de Mimizan.
L’Atelier s’élève sur les vestiges d’une ancienne distillerie de résine du XIXᵉ siècle. Le bâtiment a été rénové avec respect et sobriété, dans une démarche écologique qui préserve son histoire tout en lui offrant une nouvelle vie.
Ce mélange d’ancien et de vivant crée une atmosphère singulière : un lieu qui porte la mémoire des gestes d’autrefois et qui ouvre un espace paisible, propice à la création. On y sent le bois, la nature, le silence… un environnement idéal pour laisser émerger le jeu.
Un domaine paisible et inspirant
Le site est un véritable havre de paix, un lieu presque hors du temps, entouré de plusieurs hectares de verdure : pins, chemins boisés, clairières et zones ombragées où le regard se repose naturellement.
Vous y trouverez :
-
des chambres très confortables,
-
une belle salle de pratique lumineuse et climatisée, pensée pour le mouvement et le jeu,
-
un parc ombragé où se poser,
-
des coins lecture et détente.
Tout est conçu pour respirer, ralentir et laisser infuser ce que vous vivez pendant le stage.
La table vivante – cuisine d’Ananda
Les repas sont préparés par Ananda, avec des produits locaux et autant que possible biologiques. Les assiettes sont généreuses, colorées, savoureuses… et cuisinées avec un soin particulier pour le bien-être des stagiaires.
Bernard participe lui aussi à cet accueil chaleureux, attentif et convivial qui fait la réputation du lieu.
Les repas se prennent en commun, dans une atmosphère simple et vivante, qui prolonge naturellement l’esprit du travail artistique.
C’est un moment où l’on se dépose, où l’on échange, où l’on se retrouve.
Le cadre naturel alentour
Pontenx-les-Forges est entouré de forêt, de lacs, de sentiers, et se situe à une quinzaine de minutes de l’océan. Entre deux ateliers ou en fin de journée, vous pouvez :
-
marcher sous les pins,
-
rejoindre le lac d’Aureilhan,
-
vous offrir une escapade aux plages de Mimizan,
-
flâner dans les chemins autour du gîte.
La nature accompagne le travail, apaise le mental et ouvre l’imagination.
Horaires
Accueil et installation
L’accueil au gîte se fait le dimanche à partir de 17 h.
C’est un temps calme pour prendre vos marques, vous installer en douceur, découvrir les espaces et rencontrer le groupe.
Vous pouvez ainsi commencer la semaine déjà posés et disponibles.
Stage du lundi au vendredi, selon l’organisation suivante :
-
Lundi à jeudi : 9 h 30 à 17 h
avec une pause déjeuner et des temps de respiration dans la journée. -
Vendredi : 9 h 30 à 12 h 30.
Ce rythme permet d’allier exigence artistique, exploration, pauses régénérantes et temps pour soi.
Fin de séjour
Après la matinée de travail du vendredi, un déjeuner partagé vient clôturer la semaine en douceur, avant votre départ dans l’après-midi.
C’est un moment simple et chaleureux pour célébrer le chemin parcouru et dire au revoir au groupe.
Participation
- Stage : 495 €
- Pension complète et hébergement : 375 € (un acompte sera à régler à l’inscription, aux propriétaires; le solde à l’arrivée, le premier jour), soit 5 nuits : chambre 2 lits / petit-déjeuner, déjeuner, diner, collations, du dimanche soir au vendredi midi. Pour les régimes particuliers, pensez à bien le mentionner dans la fiche d’inscription (un supplément sera demandé).
