Stage de qi gong – bien-être Pont du 8 mai 2025 Landes
Qu’est-ce que le Qi Gong ?
Issue de la médecine chinoise, c’est une gymnastique qui a pour but d’activer les flux énergétiques dans le corps. Inspiré par la philosophie taoïste, l’observation de la nature et des cycles de la vie et de saison, il vise à instaurer une relation harmonieuse entre l’homme et la nature, le corps et l’esprit.
Du 8 au 11 mai 2025 dans les Landes à 10 km de la mer, à 45 km de Bordeaux et 2h50 de Paris en train
Quels sont les bienfaits du Qi Gong ?
Le Qi gong permet :
- de renforcer le corps, le rendre plus souple, d’optimiser les fonctions de l’organisme.
- Il a des bienfaits sur le sommeil, le stress, l’humeur.
- Il améliore les fonctions respiratoires, la digestion, le fonctionnement du système cardiovasculaire et nerveux.
Pourquoi faire un stage de Qi Gong ?
- Pour apprendre les éléments simples d’une routine, réutilisable ensuite au quotidien
- Pour se retrouver dans l’instant présent, en renforçant la relation Corps-Esprit.
- Pour vivre une semaine de ressourcement et de bien-être dans un cadre idyllique et apaisant.
Quel est le contenu de ce stage chez Qi Gong – bien-être dans les landes ?
Pratique du Qi Gong de l’école « Universal Healing Tao » de maître Mantak Chia (échauffements corporels, méditation des 6 sons de guérison, méditation du sourire intérieur, auto-massages).
Jeux théâtraux destinés à renforcer la conscience du moment présent, extérioriser et canaliser ses émotions, développer son imaginaire.
Pratiques de relaxation.
Marches méditatives au bord de l’océan.
Lieu/hébergement
Lieu / hébergement : nous serons hébergés à l’atelier des Résiniers, à Pontenx-Les-Forges, dans un gîte splendide en lisière de la forêt des Landes, doté d’un immense parc et à 10 km de la plage de Mimizan.
Les cours auront lieu dans une belle salle dédiée.
C’est un lieu magique aux chambres très confortables, dans une atmosphère paisible et hors du monde.
Ananda nous préparera de savoureux repas et collations.
Horaires
Horaires : accueil au gîte le jeudi à 18 h. Stage vendredi et samedi de 9h30 à 17h, dimanche départ après le déjeuner
Animation
L’animateur Philippe Bourrillon est professeur de théâtre et comédien professionnel à Toulouse depuis 25 ans, il est instructeur associé de Qi gong au sein de l’école « Universal Healing Tao » de maître Mantak Chia.
