(Re)Découvre le théâtre et deviens acteur de ta vie
A QUI S’ADRESSE CE STAGE THEATRE ?
- aux personnes débutantes désirant se challenger et sortir de leur zone de confort pour travailler la confiance en soi et l’estime personnelle.,
- aux personnes ayant une expérience du théâtre et qui souhaitent revoir ou approfondir les techniques afin de mieux cultiver leur présence sur scène.
POURQUOI FAIRE UN STAGE THEATRE ?
Le théâtre est un outil puissant pour découvrir tout son potentiel, se confronter à ses blocages, ses peurs, pour apprendre à oser et devenir acteur de sa propre vie.
Aidé par la force du collectif, l’émulation du groupe, et une direction d’acteurs à la fois bienveillante et stimulante, cette semaine va vous révéler à vous-même et vous en sortirez métamorphosé.
Une semaine pour s’épanouir en apprenant l’art du comédien
QUELS SERONT LES OBJECTIFS DU STAGE THEATRE ?
Faire vivre le corps
- L’outil essentiel du comédien et le corps. C’est par lui et grâce à lui que son message sera entendu. Je vous apprendrai par conséquent un ensemble d’outils simples pour ancrer votre présence face aux autres et renforcer votre pouvoir personnel.
- Faire circuler son énergie et la déployer vers l’extérieur grâce au qi Gong (gymnastique chinoise ancestrale).
- Apprendre à bien respirer pour mieux …. son corps en oxygène, stimules ses neurones, et calmer son stress.
- Veiller à travailler son articulation, ralentir son débit vocal à l’aide de nombreux exercices simples et ludiques.
- Optimiser le potentiel de sa voix.
- Mouvoir son corps dans l’espace avec aisance, s’amuser avec lui, redécouvrir toutes ses ressources et sa souplesse.
- Chanter, danser pour éprouver l’énergie formidable que ces disciplines nous apportent dans le groupe.
Accueillir avec bonheur ses émotions
Une fois la détente corporelle atteinte, les émotions peuvent circuler plus librement. Nous pouvons les accueillir avec confiance, sans se laisser déborder par elles.
Je vous proposerai une palette d’exercices simples pour apprendre d’abord à vous reconnecter avec vos émotions fondamentales, puis à les considérer comme des amies qui vous permettent d’enrichir votre discours, votre texte, de lui donner de nouvelles couleurs.
Développer sa créativité
Au théâtre, on ne cesse de « raconter des histoires », les nôtres et celles des autres. Nous sommes tous les témoins vivants de cette humanité foisonnante qui nous environne. Notre imagination en est nourrie et je vous proposerai simplement de lui faire confiance pour inventer des histoires drôles, émouvantes, passionnantes au cours d’improvisations simples et ludiques.
Interpréter un texte
L’’ensemble des approches précédentes vous permettra d’être plus à l’aise chaque jour avec la prise de parole en public qui servira de fil rouge à la semaine.
Vous interpréterez un texte de votre choix, après l’avoir appris à l’avance, à plusieurs reprises dans la semaine. Ce sera l’occasion de vous confronter à un auditoire et de mettre en pratique toutes les techniques apprises en amont.
Lieu/hébergement
Un coin de paradis en Bretagne
Nous serons hébergés à Plougasnou, dans une maison bretonne, ancienne pension familiale restaurée en gîte lumineux et accueillant. Elle est située à seulement 200 mètres d’une plage magnifique.
Cette plage, paisible, bordée de rochers et de petites criques, offre un cadre à couper le souffle. Les lumières changent au fil de la journée, et à marée basse, l’horizon s’ouvre comme un tableau vivant.
Cadre privilégié :
- La mer est à 5 minutes à pied, idéal pour une balade matinale ou un bain revigorant entre les sessions.
- Le port du Diben, l’ambiance maritime : rempli de bateaux, d’iode, de couleurs et de vie locale, parfait pour des pauses ensoleillées.
- Le GR 34, chemin des douaniers, passe juste à côté : magnifique pour les balades entre mer et landes.
- Pour varier les plaisirs, plusieurs autres plages et criques sauvages sont accessibles à pied ou à quelques minutes en voiture. Chaque recoin du littoral est une invitation à la contemplation et à la liberté.
- Pour celles et ceux qui souhaitent prolonger leur immersion, la région de Plougasnou regorge de trésors culturels à découvrir :
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L’église du XVIe siècle de Plougasnou, au charme typiquement breton.
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Les rues médiévales et maisons à pans de bois de Morlaix, à moins de 30 minutes.
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Le célèbre enclos paroissial de Saint-Jean-du-Doigt, haut lieu du patrimoine religieux finistérien.
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Le Cairn de Barnenez, l’un des plus anciens monuments mégalithiques d’Europe, à deux pas de la baie.
Entre mer, histoire et légendes, c’est un coin de Bretagne où chaque détour raconte une histoire. Une belle façon d’enrichir le séjour pour les curieux.ses, amoureux.ses de patrimoine ou de vieilles pierres.
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Un espace de travail et de vie inspirant
- Les ateliers auront lieu dans une belle salle spacieuse, avec parquet et lumière naturelle.
- Quand le temps le permet (et c’est souvent le cas en été), nous pratiquerons aussi en plein air : dans le jardin ou directement sur la plage pour certains temps d’échauffement, de qi gong ou d’improvisation.
Convivialité, simplicité, ressourcement
- Le gîte propose des chambres partagées à deux ou trois lits, certaines avec vue mer, d’autres côté jardin.
- L’ambiance est douce, respectueuse, propice au repos comme à la joie d’être ensemble.
Et après les ateliers…
En fin de journée, ceux qui le souhaitent pourront explorer le sentier côtier, partir à la découverte de petites criques, s’offrir un bain de mer ou juste écouter le ressac en silence.
Plougasnou est un écrin naturel préservé, entre terre et mer.
Un endroit rare où l’on peut à la fois créer, se déposer, se relier, et s’émerveiller.
Horaires
Accueil au gîte le dimanche à partir de 16h30.
Vous aurez tout le temps de découvrir les lieux, de vous installer confortablement, et peut-être même d’aller humer l’air marin lors d’une première balade ou baignade, sur la plage à deux pas.
Le soir, nous aurons le plaisir de nous retrouver pour un premier repas convivial, préparé avec soin par Solange, notre cuisinière, dans une ambiance simple et chaleureuse.
Stage du lundi au vendredi de 9 h 30 à 12h30 et de 14h30 à 17 h30.
Les journées seront construites pour favoriser l’aisance, le plaisir de jouer et une progression adaptée à chacun, dans un cadre structurant et stimulant.
Et ensuite ? Farniente dans le jardin ou sur la plage ? Baignade ? Flânerie dans les sentiers ou visite du patrimoine local ?
À vous de choisir ce qui vous appelle.
Départ le samedi dans la matinée, possible jusqu’à 11h.
L’occasion de savourer un dernier petit-déjeuner ensemble, les yeux encore un peu salés, le cœur rempli.
Participation
- Stage : 540 euros
- Pension complète : 130 €
- Hébergement (à régler à l’arrivée), soit 6 nuits :
- chambre à 2 lits avec douche : 214 €
- chambre à 2 lits avec lavabo : 202 €
- chambre à 3 lits avec lavabo : 184 €
